Olahraga jantung jika dilaksanakan dengan baik akan memberikan perbaikan pada denyutjantung dan tekanan darah. Penelitian terdahulu masih menggunakan denyut jantungsebagai tolak ukur, belum ada penjelasan tentang bagaimana pengaruhnya terhadaptekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi frekuensi dan temposenam, mengidentifikasi pengaruh frekuensi, tempo dan efek senam terhadap tekanandarah sistole. Desain penelitian yaitu korelasi uji hubungan yang dilakukan pada 42responden dengan cara purposive sampling. Data dikumpulkan dari penyebaran kuesionerdan data sekunder hasil pengukuran tekanan darah. Hasil analisis dengan uji “t”dependent menunjukkan adanya pengaruh frekuensi dan tempo senam terhadap tekanandarah sistole. Pengaruh yang diberikan adalah pengaruh buruk. Bagi penderita hipertensisebaiknya tidak melakukan senam yang berlebihan; perawat komunitas dapatmemberikan asuhan keperawatan yang sesuai untuk klien penyakit jantung pada tahaprehabilitasi; bagi penelitian lainnya perlu memperbanyak sampel, waktu, memperbaikiinstrumen, dan menggunakan desain kuasi eksperimen; bagi institusi Yayasan JantungIndonesia seharusnya memberikan pelatihan pengukuran tekanan darah.