ABSTRAK
Tujuan : Untuk mengetahui perbandingan efek latihan William Back denganProper Body Mechanism yang dikombinasi dengan Infrared dalam penurunannyeri dan peningkatan fleksibilitas pada pasien obesitas dengan nyeri pinggangmekanik.Metode : Desain penelitian adalah studi intervensi dengan menggunakansampling konsekutif. Subjek yang sesuai dengan kriteria penerimaan danpengeluaran dilakukan randomisasi dan dibagi menjadi dua kelompok perlakuanyaitu latihan William Back dan Infrared dengan Proper body Mechanism danInfrared. Sebanyak 42 subjek yang berhasil dianalisis. Nilai nyeri dan fleksibilitasdiukur sebelum perlakuan dan dievaluasi setiap minggu selama 6 minggu.Hasil : Terdapat penurunan nilai VAS pada kedua perlakuan, baik pada kelompoklatihan William back dan Infrared maupun kelompok Proper Body Mechanismdan Infrared yang secara statistik bermakna (p=0,001 dan p=0,001) serta terdapatpeningkatan nilai fleksibilitas, baik kelompok William Back dan Infrared maupunkelompok Proper Body Mechanism dan Infrared, yang secara statistik bermakna(p=0,001 dan p=0,001 ). Terdapat kecenderungan peningkatan fleksibilitas lebihcepat pada kelompok latihan William Back dan Infrared dibandingkan kelompokProper body Mechanism dan Infrared ( minggu pertama p=0,016)Kesimpulan : Meskipun tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompoklatihan William Back dan Infrared maupun kelompok Proper Body Mechanism danInfrared dalam penurunan nyeri maupun peningkatan fleksibilitas, namun fleksibilitaslebih cepat meningkat pada kelompok latihan William Back dan Infrared, walaupunsecara statistik tidak bermakna

---

ABSTRACT
The aim : To determine comparative effects of exercise William Back withProper Body Mechanism combined with Infrared to decrease pain and increaseflexibility in obese patients with mechanical low back pain.Method : The study design was intervention studies using consecutive sampling.Subjects were randomized into two groups namely : William Back with Infraredand Proper Mechanism with Infrared. 42 subjects were evaluate of pain andflexibility before treatment and every week for 6 weeks.Results : There were significant decreasing pain (VAS scale) in William Backexercise with Infrared group (p=0,001) and Proper Body Mechanism with Infrared(p = 0.001). There were significant increasing flexibility both William Backexercise with Infrared (p=0.001) and Body Proper Mechanism with Infrared, (p =0.001). There was a trend of increased flexibility more quickly in William Backexercise with Infrared group compared to Proper Body Mechanism and Infraredgroup (first week p = 0.016)Conclusion: Although there is no significant difference between Back Williamexercise and Infrared and Proper Body Mechanism and Infrared in decrease painand increase flexibility, but flexibility faster increases in Back William exerciseand Infrared group, although not statistically significant