Pendahuluan: Penurunan kekuatan otot quadriceps femoris dan otot hamstring merupakan komplikasi yang terjadi pada pasien post rekonstruksi Anterior Cruciate Ligament ACL jika rehabilitasi tidak dijalankan dengan tepat. Modalitas latihan di darat dan di air merupakan salah satu program rehabilitasi yang bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot quadriceps femoris dan hamtring. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas modalitas latihan di darat dan di air terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps dan hamstring pada pasien rehabilitasi post rekonstruksi ACL phase 3. Metode: Penelitian ini menggunakan quasi-experimental design dengan pendekatan pre-post test design pada 38 responden n kontrol= n perlakukan= 19. Latihan diberikan selama 60 menit dalam 12 kali pertemuan. Hasil: Terdapat perbedaan yang bermakna rerata kekuatan otot quadriceps femoris dan hamstring di darat p=0.000 dan p=0.000; alpha=0.05 ; di air p=0.000 dan p=0.000; alpa=0.05. Tidak ada perbedaan yang bermakna rerata kekuatan otot quadriceps femoris dan hamstring setelah diberikan latihan phase 3di darat dan di air p=0.146 dan p=0.231; alpha=0.05.

---

Introduction Desreased strength of the quadriceps and hamstring muscles becomes a complication that occurs in post reconstruction patients Anterior Cruciate Ligament ACL if rehabilitation is not ecexuted properly. Modalities of exercise on land and in water is one of the programs that is beneficial for improving the muscle strength of quads and hamstring. This study aims to determine the effectiveness of training modalities on land and in water to increase the strength of quadriceps femoris and hamstring muscles in post reconstruction rehabilitation patients ACL phase 3. Method This study used quasi experimental design with pre post test design approach on 38 respondents n control n treatment 19. Exercises are given for 60 menutes in 12 meetings. Results There was asignificat difference mean of quadriceps femoris and hamstring muscle strength on land p 0.000 and p 0.000 alpha 0.05 in water p 0.000 and p 0.000 alpha 0.05. There was no significant difference in mean quadriceps femoris and hamstring muscle strength after phase 3 exercises on land and in water p 0.146 and p 0.231 alpha 0.05.