Lelah dengan kecemasan dan overthinking yang tak berujung? Jutaan orang mengalaminya. Buku bestseller internasional ini mengungkap akar segala penderitaan emosional dan psikologis yang Anda alami, dan cara mengatasinya. Rasa sakit memang tak dapat dihindari, namun penderitaan itu pilihan.Alih-alih sekedar tips untuk mengatasi gejala, di buku ini Anda akan menemukan cara untuk:- mengatasi akar penderitaan,- menaklukkan emosi dan pikiran negatif,- menciptakan realitas hidup yang Anda inginkan,- melepaskan kecemasan dan kebiasaan yang merusak diri sendiri,- cara mengakses intuisi dan inner wisdom Anda.Melalui pendekatan yang bersifat psikologis, filosofis, sekaligus praktis, Joseph Nguyen menuntun kita untuk memahami bagaimana terbentuknya pola pikir yang merusak, dan bagaimana cara untuk menghilangkannya selamanya. Akhirnya, temukan kebebasan dan kedamaian emosional yang selama ini Anda dambakan... kapan saja, di mana saja.