Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Mindfulness and one of the roads to it, meditation, have become increasingly popular as a way to promote health and well-being. Research on their beneficial effects has boomed over the past decade. This volume is the first book-length review of this body of research: how the effects of mindfulness practice flow from brain to mind to life. It is aimed specifically at the nonspecialist reader who is looking for a scientific perspective on mindfulness practice. The book reviews how meditation calms the body and what its effects are on brain functioning-how it impacts control over attention, awareness of the body, and the experience of self-and how these in turn leave telltale lasting traces in brain structure. It investigates the resulting effects on mind and life, showing that mindfulness and meditation make people feel less stressed, boost immune function, make people less anxious and less depressed, dampen negative emotions, amplify positive emotions, help regulate emotions, make people less ruminative, take the edges off negative personality traits, strengthen self-concept, and make people more empathic and compassionate. It digs into the mechanisms behind those changes-the application of mindfulness during meditation gives birth to mindfulness in daily life, which becomes an ingrained habit, and this, in turn, enhances ones well-being. It also examines how mindfulness can be useful as a therapy, alleviating depression, anxiety, worry, and pain. A final chapter provides advice on how to meditate and practice mindfulness in a scientifically sound way."

"Kecemasan pada setiap individu yang akan dilakukan tindakan operasi dapat dilihat dengan adanya rasa takut yang biasanya diekspresikan secara langsung. Salah satu intervensi keperawatan yang dapat dilakukan adalah tehnik lima jari,yang merupakan bagian dari reduksi stres. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh dari tehnik lima jari terhadap ansietas pasien pre op di RSUD dr. Soedarso Pontianak. Penelitian ini adalah desain Quasy Eksperimen. Sampel ditentukan dengan metode accidental sampling sebanyak 35 responden intervensi dan 35 responden kelompok kontrol. Pengumpulan data dilakukan dengan instrument kecemasan Hamilton Anxiety Rating Scale. Analisis dilakukan dengan analisis univariat dan analisis bivariat dengan menggunakan uji chi square. Hasil penelitian rata-rata usia responden adalah 39 tahun dengan usia termuda adalah 18 tahun dan usia tertua usia 83 tahun. Pendidikan terbanyak adalah SD (42,9%). Ada perbedaan tingkat kecemasan yang bermakna pada kelompok intervensi sebelum dan sesudah mendapatkan tehnik lima jari (p value < α 0,05). Terdapat perbedaan yang bermakna tingkat kecemasan sesudah diberikan tehnik lima jari antara kelompok yang mendapatkan tehnik lima jari dengan kelompok yang tidak mendapatkan tehnik lima jari (p value < α 0,05).

---

Anxiety in individuals who will undergo surgercy can be seen by the presence of fear that is usually expressed directly. One of the nursing interventions that can be done is five finger technique, which is part of stress reduction. The purpose of this study to determine the effect of the five-finger technique on the anxiety patien in pre op at dr. Soedarso Pontianak hospital.

The design of stduy is Quasy experimental. Samples was determined by accidental sampling method by 35 respondents of interventional group an 35 respondents of control groups. Data collection use Hamilton Anxiety Rating Scale. Analyses were performed with univariate and bivariate analysis using chi square test.

The result mean of respondents age was 39 years with the youngest age is 18 years old and the oldest 83 years of age. Most are elementary education (42.9%). There are significant differences in the level of anxiety in the intervention group before and after getting five finger technique (p value <α 0,05). There is significant difference in anxiety levels after five finger technique between the group that get five fingger technique with the group that does not get five finger technique (p value <α 0,05)."

"Terdapat banyak nasihat yang akan memotivasi diri pembaca, terutama bagi mereka yang sedang mengalami masa-masa sulit. Buku ini mengajak pembaca untuk mensyukuri hal-hal baik yang terjadi dalam hidup mereka. Memotivasi pembaca untuk menjadi pribadi yang l"

"Naskah ini terdiri atas beberapa ajaran, di antaranya: serat kara-kara (h.1), serat kembar mayang (h.2,42), serat paripurna (h.6,105), bojakrama (h.30), serat sasmitaning sarawungan (h.67), dan serat tapabrata (h.81). Namun setiap teks tersebut tidak pernah dibahas hingga selesai, karena banyak di antaranya yang diberi tanda silang dengan pensil dan tinta hitam. Ada pula di antaranya yang disalin ulang di bagian belakang atau merupakan kelanjutan dari teks yang dibahas pada bagian awal. Penulis teks-teks tersebut adalah R. Pujaharja, dikerjakan di Surakarta dengan keterangan sengkala yang berbeda-beda, namun selalu berkisar pada tahun 1926. Karena teks-teks naskah ini kadang-kadang disalin berulang-ulang, dan di san sini dicoret-coret, serta diadakan pembetulan pada tepi setiap teks yang diperbaharui, maka berkesa masih merupakan konsep yang belum seratus persen jadi. Dengan demikian, Pujaharja juga kami anggap sebagai penyalin naskah. Sedikitnya satu di antara teks ini kemudian diterbitkan, yaitu kembar mayang, yang terbit pada tahun 1927. Lihat FSUI/PW.53 tentang serat sasmitaning sarawungan. Karya-karya Pujaharja lainnya yang diterbitkan, antara lain: siswa sogata, bawa raos prakawis perlu-perlu. (Solo: Boekhandel Siem King Wie). Keterangan referensi tentang karya-karya Pujaharja lainnya, lihat FSUI/PW.32."

"Buku ini terdiri atas beberapa teks, yaitu: 1. Wedaraga; 2. Tannajultarki; 3. Kalatidha; 4. Sabdatama."