Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Nggak pakai logika sih, jadinya kebawa perasaan terus, kan?" Pernahkah kalian mendengar nasihat semacam itu? Kebanyakan dari kita menganggap bahwa terlalu menggunakan rasa justru akan membuat hidup kita kian sulit. Gampang baper, gampang emosian, nggak bisa melihat segala sesuatu dengan jernih. Padahal, mau nggak mau, hidup kita memang didominasi oleh perasaan. Pada dasarnya, perasaan bukanlah sesuatu yang harus dihindari. Justru dengan mengoptimalkan kekuatan rasa, segala hal yang nggak mengenakkan dalam hidup bisa kita hindari, kendalikan, bahkan kita manfaatkan untuk mendapatkan berbagai keberuntungan"

"Seorang anak yang pernah mengalami pengabaian emosional mungkin akan mengalami kesulitan untuk membentuk keterikatan yang kuat dan aman saat dewasa. Mereka mungkin merasa kosong, hampa, dan tidak berharga (atau malah terlalu penting), menilai diri sendiri dengan terlalu keras, dan berjuang melawan kecenderungan kecanduan (bisa minuman keras, makan, atau olahraga berlebihan). Jika ini menggambarkan diri Anda, berarti inner child Anda perlu dipulihkan. Pemulihan ini nantinya akan mengubah hidup Anda dan mengembalikan cinta, kasih sayang, dan keautentikan yang Anda butuhkan sebagai seorang anak, dan pantas Anda dapatkan sebagai orang dewasa. Melalui buku ini, Simon Chapple berdasarkan pengalamannya sendiri, akan membantu kita beralih dari pengabaian emosional masa kanak-kanak ke tempat yang bahagia dan bebas dari trauma masa lalu. How to Heal Your Inner Child merupakan pendekatan bertahap dan aman untuk menghadapi masa lalu, dengan ruang untuk strategi reflektif dan suportif yang akan membantu kita menumbuhkan rasa belas kasih dan melepaskan diri dari perilaku destruktif yang telah merusak hidup kita. Didukung secara klinis dan diverifikasi oleh seorang psikoterapis, eksplorasi yang sangat pribadi dan jujur ini dirancang untuk mengungkap pencerahan kita, dan mendukung kita dalam perjalanan menuju diri yang lebih bahagia, tidak terbeban masalah, dan lebih autentik."

"Kebiasaan marah, membentak, maupun mengejek muncul saat suasana hati sedangburuk dan akhirnya melukai orang lain. Hal ini terjadi karena dikendalikan oleh emosi.Jika membiarkan emosi mengambil kendali, kita pun akan menjadi budak emosi. Jikasemua kemauan, perasaan, dan perbuatan seseorang dilakukan berdasarkan emosi,lama-kelamaan hal itu pasti akan menghancurkan hidupnya.Oleh karena itu, kita harus bisa belajar mengatur dan mengendalikan emosi sendiri,juga memahami serta mengetahui emosi orang lain. Dengan begitu, tidak peduli kegagalanapa pun yang dihadapi dalam hidup, kita dapat meresponsnya dengan rasional."