Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Pendahuluan:Fungsi tidur adalah masalah yang kurang diperhatikan pada lanjut usia (lansia). Diperkirakan 50-70% lansia di dunia mengalami gangguan tidur kronis. Kualitas tidur yang baik sangat berkorelasi dengan status mental, kesehatan kognitif, fungsi kardiometabolik, faktor risikojatuh, kemandirian aktivitas sehari-hari, dan kualitas hidup lansia. Sleep hygiene dikenal sebagai pendekatan lini pertama untuk mempromosikan sikap tidur yang sehat bagi lansia, meliputi aspek aktivitas fisik, diet dan modifikasi lingkungan.Metode: Tujuan dari studi one group pre-post ini adalah untuk menilai pengaruh teleedukasivideo sleep hygiene yang dirancang khusus untuk populasi lansia guna meningkatkan kualitas tidur. Skor The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) akan dinilai pada awal dan akhir minggu ke lima. Penelitian ini juga bertujun untuk mengetahui kepatuhan lansia terhadap intervensiedukasi jarak jauh.Hasil: Sebanyak 39 subjek direkrut dalam penelitian ini, dengan mayoritas subjek perempuan(61,5%). Terdapat penurunan skor global PSQI yang signifikan sebesar 5,7 poin (95%CI 4,2-7,3 p<0,001) setelah lima minggu intervensi. Empat dari total enam domain mengalami perbaikan, yaitu latensi tidur, durasi tidur, gangguan tidur, dan disfungsi siang hari. Presentasi kepatuhan lansia diperoleh sebesar 89%.Kesimpulan: Terdapat peningkatan kualitas tidur yang signifikan pada lansia pasca lima minggu tele-edukasi sleep hygiene.

---

Sleep is an underdiagnosed problem in elderly. It is estimated that 50-70% of global elderly experience chronic sleep disturbance. Good sleep quality is strongly correlated with cognitive health, fall risk factors, independence of activity of daily living, and quality of life. Sleep hygiene is known as a first line approach for promoting healthy sleep for elderly. The aim of this one group pre-post design study is to assess the effect of innovative sleep hygiene educational videos particularly designed for older population to improve sleep quality. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) score will be assessed in baseline and after five weeks. The secondary outcome is to investigate the adherence of elderly to tele-education intervention.A total thirty-nine subjects was recruited, with majority of women (61.5%). There is significant decreasing of global PSQI score for 5,7 points (95%CI 4,2-7,3 p <0.001) after five weeks of intervention. Four of total six domains are improved, that is sleep latency, sleep duration, sleep disturbance, and daytime functioning. The adherence of elderly is 89% in total. There is significant improvement of sleep quality in elderly after five weeks of tele-educational sleep hygiene intervention.

"

"Latar Belakang Kasus lansia dengan gangguan tidur yang mengunjungi pelayanan kesehatan semakin meningkat setiap tahunnya, Beberapa penyebab gangguan tidur yaitu penurunan fisiologis akibat penuaan, perubahan lingkungan, gaya hidup dan perubahan psikologis. Salah satu perubahan psikologis penyebab gangguan tidur pada lansia adalah kesepian. Salah satu cara lansia mengatasi kesepiannya adalah menggunakan Smartphone , namun dampak penggunaan Smartphone terhadap kualitas tidur dan kesepian pada lansia belum banyak diteliti. Tujuan: Penelitian ini mencari adakah hubungan penggunaan Smartphone Screen Time dan platform media sosial dengan kualitas tidur dan kesepian lansia. Metode: Penelitian Cross sectional terhadap 98 pasien yang menjalani rawat jalan di Pusat Kesehatan Jiwa Nasional RS Marzoeki Mahdi Bogor dengan kriteria inklusi lansia yang mengalami gangguan tidur, mampu berkomunikasi dengan baik dan menggunakan Smartphone (iPhone minimal versi 12 atau Android minimal versi 9). Analisis data yang dipakai adalah Regresi logistik. Hasil:Dari hasil uji data bivariat maupun multivariat. Didapatkan bahwa pemakaian smartphone screen time yang melebihi 5 jam sehari memiliki hubungan yang signifikan terhadap kualitas tidur yang buruk pada lansia. namun smartphone screen time tidak terbukti secara statistik memiliki hubungan dengan tingkat kesepian. Selain itu akses platform media sosial tidak terbukti secara statistik memiliki hubungan bermakna dengan kualitas tidur, namun memiliiki hubungan bermakna dengan tingkat kesepian pada lansia. Kesimpulan: Pemakaian Smartphone screen time yang rendah dapat meningkatkan kualitas tidur dan penggunaan platform media sosial berbasis bergambar dibandingkan saat lansia mengakses platform media sosial berbasis gambar menurunkan tingkat kesepian pada lansia. Saran: Berdasarkan hal tersebut, perawat perlu memberikan pengawasan dan edukasi pada lansia mengenai pembatasan waktu penggunaan Smartphone screen time terutama menjelang tidur malam serta panduan mengakses jenis platform media sosial berbasis gambar untuk mengatasi kesepian pada lansia.

---

Background. Elderly people with sleep disorders cases which visiting health services are increasing every year, but the health care services provided have not focused on the causes. Some of the causes of sleep disorders are physiological decline due to aging, environmental changes, lifestyle and psychological changes. One of the psychological changes that cause sleep disturbances in the elderly is loneliness. Complaints of loneliness in the elderly in the service have also not been optimally explored. The elderlie’s way to overcome their loneliness is to use a Smartphone , but the impact of Smartphone usage on sleep quality and loneliness levels in the elderly has not been widely studied. Objective. This study looks for the relationship between the use of Smartphone Screen Time and social media platforms with sleep quality and the level of loneliness of the elderly. Methods. The study was conducted with a cross-sectional method on 98 patients undergoing outpatient care at PKJN (National Mental Health Center) Marzoeki Mahdi Hospital Bogor with the inclusion criteria of elderly people who experience sleep disorders, able to communicate well and use Smartphone (iPhone at least version 12 or Android at least version 9). The data analysis method used was multivariate logistic regression. Results. From the results of bivariate and multivariate data tests. It was found that the use of smartphone screen time that was more than 5 hours a day had a significant relationship with poor sleep quality in the elderly. but smartphone screen time was not statistically proven to have a relationship with the level of loneliness. Conclusion. Sleep quality in the elderly has a relationship with Smartphone Screen Time. Low screen time smartphone usage can improve sleep quality in the elderly compared to high screen time smartphone usage. The level of loneliness in the elderly has relationship with accessing text-based social media platforms than when the elderly access image-based social media platforms. Suggestion. Based on this, nurses need to provide supervision and education to the elderly regarding limiting the use of Smartphone screen time, especially before going to bed at night and guidance accessing types of image-based social media platforms to overcome loneliness in the elderly."