Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Latar belakang: Partisipasi anak dalam pembinaan jangka panjang banyak dilakukan sejak usia anak. Di Indonesia seringkali dijumpai jadwal latihan muda melebihi batas jam latihan yang direkomendasikan. Tidak terpenuhinya pemulihan sesuai beban latihan dapat menyebabkan kelelahan tidak teratasi dan menjadi hambatan performa atlet muda. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh cold water immersion sebagai salah satu metode pemulihan pada atlet usia muda. Metode: Penelitian ini menggunakan desain uji klinis dengan pembanding, acak tersamar tunggal. Penelitian dilakukan pada 32 atlet berusia 11-16 tahun yang terdaftar dalam program pembinaan provinsi DKI Jakarta. Randomisasi membagi subjek kedalam kelompok intervensi (cold water immersion selama 10 menit dengan suhu 15℃) dan kelompok kontrol (pemulihan pasif selama 10 menit). Subjek melakukan pemeriksaan baseline nilai standing long jump (SLJ), kadar laktat darah (LD), dan nilai rating of perceived exertion (RPE), dilanjutkan protokol simulasi latihan, serta dengan protokol pemulihan. Pengamatan nilai SLJ, LD, dan RPE dilakukan setelah pemulihan dan 24 jam pasca latihan. Dilakukan analisis rerata dalam kelompok menggunakan uji repeated ANOVA dan post hoc Bonferroni untuk nilai SLJ serta uji Friedman dan post hoc Wilcoxon untuk nilai LD dan RPE. Dilakukan analisis perbedaan rerata antar kelompok pada masing-masing data dari pengukuran 10 menit dan 24 jam pasca simulasi latihan menggunakan uji T tidak berpasangan pada nilai SLJ serta uji Mann-Whitney pada nilai LD dan RPE. Hasil: Analisis data berhasil dilakukan pada 30 subjek. Didapatkan peningkatan kembali nilai SLJ mendekati nilai baseline pada kelompok intervensi (p=0,103), sedangkan nilai SLJ pada kelompok kontrol semakin menurun pada 24 jam pasca simulasi latihan. Terjadi penurunan nilai LD hingga di bawah anaerobic threshold pada kelompok intervensi, sedangkan nilai LD kelompok kontrol masih di atas anaerobic threshold setelah 10 menit subjek melakukan protokol pemulihan masing-masing. Tidak ada perbedaan perubahan nilai RPE yang bermakna pada kedua kelompok dari waktu ke waktu. Kesimpulan: Cold water immersion dapat memulihkan performa pada atlet muda dan mengurangi tingkat kelelahan dengan lebih baik pada atlet usia muda.......Background: Children's participation in long-term coaching started from a young age. Young athletes' training schedules in Indonesia often exceed the recommended practice hours. Not fulfilling the recovery according to the training load can cause unresolved fatigue and become an obstacle to the performance of young athletes. Purpose: This study aims to determine the effect of cold water immersion as a recovery method for young athletes. Methods: This study used a randomized, single-blinded, controlled clinical trial design. The research was conducted on 32 athletes aged 11-16 enrolled in the DKI Jakarta provincial coaching program. Randomization divided the subjects into the intervention group (10 minutes of cold water immersion at 15℃) and the control group (10 minutes of passive recovery). Subjects carried out a baseline examination of standing long jump (SLJ) values, blood lactate levels (LD), and rating of perceived exertion (RPE) values, followed by an exercise simulation protocol, as well as a recovery protocol. After recovery and 24 hours after exercise, SLJ, LD, and RPE values were reobserved. Mean analysis was performed within groups using repeated ANOVA, Bonferroni post hoc tests for SLJ values , and Friedman and Wilcoxon post hoc tests for LD and RPE values. We analyzed the mean differences between groups for each data from measurements 10 minutes and 24 hours after the exercise simulation using the unpaired T-test on SLJ values and the Mann-Whitney test on LD and RPE values. Results: Data analysis was successfully performed on 30 subjects. The SLJ value was found to increase again to close to the baseline value in the intervention group (p=0.103). In contrast, the SLJ value in the control group decreased even more 24 hours after the exercise simulation. There was a decrease in the LD value below the anaerobic threshold in the intervention group, while the LD value in the control group was still above the anaerobic threshold after 10 minutes; the subjects carried out their respective recovery protocols. There was no significant difference in changes in RPE values in the two groups over time. Conclusion: Cold water immersion can improve performance in young athletes and reduce fatigue levels better in young athletes."

"Pengujian ultrasonik, sebagai bagian dari metode evaluasi tak merusak saat ini menjadi sangat penting karena penerapannya tidak hanya digunakan sebagai metode pendeteksian cacat, tetapi lebih jauh digunakan sebagai metode karakterisasi material, seperti untuk prediksi pengukuran ketebalan lapisan pada baja yang terkarburisasi, sehingga pada aplikasinya dapat mencegah terjadinya degradasi material.Penelitian ini bertujuan untuk memprediksi kedalaman difusi baja rendah karbon yang terkarburisasi dengan menggunakan pengujian ultrasonik.Pada penelitian ini dilakukan karburisasi pada sampel menggunakan metode pack carburizing, dengan variabel temperatur dan waktu tahan yang berbeda. Kemudian dilakukan pengujian ultrasonik menggunakan metode water immersion dengan probe berfrekuensi 10 MHz, untuk mengetahui kedalaman difusi masingmasing sampel.Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa prediksi untuk kedalaman difusi menggunakan pengujian ultrasonik dapat dilakukan, dengan hasil nilai yang tidak jauh berbeda dengan standar untuk kesesuaian kedalaman difusi. Besar penyimpangan rata-rata dari setiap sampel yang diujikan adalah 19.3 %.

---

Ultrasonic testing as a part of Non Destructive Evaluation method become very important nowadays, because it?s not only applicable for flaw detection but also can be used for material characteristization method, such as prediction for diffusion thickness of carburized surface layer. By this prediction, the output is for preventing material degradation.The objective of this experiment is to predict diffusion thickness as a result of carburizing for low carbon steel with longitudinal ultrasonic velocity waves.This experiment is performed using nine samples that carburized using parameters with austenitization temperature and holding time. Ultrasonic testing is done by using water immersion method with frequency 10 MHz.The result of this experiment show that the prediction for diffusion thickness using ultrasonic test can be allowed, in which the result is not significantly different if compared to diffusion thickness standard. The average value of deviation for each sampel is 19.3 %."

"Latar belakang: Skor olahraga menembak dipengaruhi oleh faktor fisik dan mental yang dapat berubah-ubah tergantung kondisi kelelahan dan pemulihan atlet. Cold water immersion (CWI) & terapi musik adalah dua metode yang digunakan secara empiris pada fase pemulihan untuk menurunkan kelelahan pada atlet. Tujuan: Menguji kombinasi CWI dan terapi musik saat pemulihan (recovery) dalam mempercepat pemulihan dan meningkatkan performa skor menembak. Metode: Desain penelitian menggunakan crossover trial. Total 14 orang atlet air pistol 10 meter pelatnas yang masuk kriteria inklusi dibagi secara acak ke dalam 2 kelompok (kelompok cold water immersion + terapi musik (CWIM) dan kelompok kontrol (pemulihan pasif)). Subjek melakukan pemeriksaan data dasar di hari H-7. Pada hari H subjek melakukan latihan sirkuit, prosedur pemulihan, simulasi menembak babak penyisihan, pemantauan frekuensi denyut jantung (HR), skala kelelahan (RPE), skala feeling scale (FS) dan felt arrousal scale (FAS). Di hari H+1 subjek hanya melakukan simulasi menembak babak penyisihan, pemantauan HR, skala RPE, FS, dan FAS. Seminggu berselang dari hari H dilakukan prosedur serupa dengan kelompok yang sebaliknya. Hasil: Kelompok CWIM didapatkan HR lebih rendah pascapemulihan, RPE lebih rendah pascapemulihan dan pascamenembak, FAS lebih tinggi pascapemulihan. Tidak terdapat perbedaan skor menembak antarkelompok. Kesimpulan: CWIM dapat digunakan dalam pemulihan jangka pendek untuk menurunkan HR dan RPE, meningkatkan FAS, namun tidak berefek pada skor menembak.......Background: Shooting performance is affected by athlete's physical and mental condition that can be varied due to fatigue and recovery process. Cold water immersion & musical therapy are two methods that empirically used in recovery phase for decreasing athlete's fatigue. Aim: Combining both cold water immersion and musical therapy in recovery phase for improving recovery process and shooting performance. Methods: Study design was non-blinded crossover trial. Total 14 persons 10 meters air pistol athletes that matched inclusion criteria were randomized in two groups (cold water immersion + musical therapy (CWIM) and control group (passive recovery)). Subjects did baseline examination on D-7. On the day, subjects did circuit training, recovery procedures, 10 meters electronic scoring system (60 shots), heart rate (HR) monitoring, fatique discomfort scale monitoring (RPE), feeling scale monitoring (FS), felt arousal scale monitoring (FAS). On D+1 subjects did 10 meters electronic scoring system, HR, FS, and RPE monitoring. One week after the day procedure, there is crossover process with the same procedures. Results: CWIM group had lower HR after recovery; lower RPE after recovery and scoring, higher FAS after recovery. There was no significant differences in shooting score from both groups. Conclusion: CWIM can be used in short term recovery process for reducing heart rate and RPE scale, increasing FAS scale, but there is no effect in shooting score."