Pengembangan Panduan Gizi Seimbang berbasis Pangan Lokal dan Menu Padat Gizi dengan Pendekatan Linear Programming untuk Pekerja Laki-laki Minyak dan Gas Usia 30-49 tahun = Optimized Food-Based Recommendations and Nutrient-Dense Factory Meals Developed Using Linear Programming for Male Oil and Gas Workers Aged 30-49 Years Old