Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

"Tiny Habits adalah cetak biru untuk membentuk ulang pendekatan kita pada aktualisasi diri. Kebiasaannya mungil, tetapi hasilnya begitu besar." -Arianna Huffington, Founder dan CEO Thrive Global "Melalui formula rahasia milik BJ Fogg, membentuk kebiasaan baru bisa menjadi mudah, menyenangkan, dan menguntungkan." -Mark Hyman, penulis buku bestseller #1 New York Times "Pemikiran BJ Fogg tentang perubahan diri sangatlah relevan secara unik, mudah ditiru, dan manjur. Saya sangat merekomendasikan buku ini." -Dave Asprey, penulis bestseller buku-buku New York Times, Head Strong dan The Bulletproof Diet"

"Setiap orang pasti ingin bahagia. Sejak bertemu dengan istriku, aku jadi tahu kehebatan dari sebuah kesederhanaan yang bisa menjadi istimewa. Aku mulai memperhatikan setiap detail hal-hal kecil yang selama ini aku abaikan. Aku selalu berusaha untuk menggambar kenangan yang manis, sehingga seluruh kenangan menjadi terdistorsi ke arah yang manis. Aku menggambar komik sesuai kejadian nyata, tetapi ada yang aku gambarkan dengan sedikit lebih lucu, seperti apa yang aku lihat, dengar, rasakan, dan pikirkan saat bersama istriku. Masih banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk merasa bahagia. Mulai dari membaca buku ini, kamu bisa menemukan kisah manis, lucu, serta tip-tip sederhana. Temukan bahagiamu sendiri!"

"Dale Carnegie's principles that can help develop our personality are very well explained in this book. We write down our strengths and weaknesses and pour them into the life targets that are our vision and mission. Increase charisma and train yourself to be a better person. Hit the targets one by one."

"Kita semua hidup di dunia yang amat tegang, memberi stimulasi berlebih, dan begitu mengutamakan logika. Overthinking—berpikir berlebihan—mendorong insting kognitif kita yang biasa menjadi sangat aktif. Overthinking terjadi saat proses berpikir kita hilang kendali sehingga menyebabkan kegelisahan. Pada keadaan normal, otak membantu kita memecahkan masalah dan memahami lebih jelas tentang suatu hal—tetapi overthinking justru melakukan sebaliknya. Overthinking merupakan aktivitas mental yang sangat merusak, baik berupa menganalisis, menghakimi, memantau, mengevaluasi, mengendalikan, maupun mengkhawatirkan—atau semuanya dalam satu waktu. Sifat yang mencirikan overthinking—kita menyebutnya sebagai kekhawatiran, kecemasan, stres, ruminasi (pikiran negatif yang terus-menerus dan berulang), bahkan obsesi—akan menimbulkan perasaan buruk, dan itu sama sekali tidak menolong. Overthinking kerap menguat dengan sendirinya atau terus berputar tanpa henti. Pikiran pun terasa mengganggu. Buku ini berisi berbagai metode dan teknik untuk menghindarkan kita dari overthinking supaya kita dapat memanfaatkan otak untuk hal-hal yang lebih bermanfaat. Dengan menerapkan berbagai metode tersebut, kita diharapkan akan dapat mengendalikan apa yang dipikirkan, menciptakan harapan dan kesenangan ketimbang rasa takut, mengendalikan stres, serta memegang kendali akan hidup kita"

"Hidup sering kali terasa berat kita jalani. Begitu banyak masalah yang kita rasakan begitu menyebalkan dan menyakitkan. Pikiran rasanya kacau-balau, jiwa terguncang, dan seperti ada beban yang begitu berat menindih kita. Parahnya, kita sering kali kesulitan menemukan jalan keluar atau cara yang tepat untuk bisa lepas dan keluar dari situasi itu. Atau, ketika kita merasa telah menemukan caranya, ternyata cara itu tidak manjur dan keliru, sehingga tak membuahkan hasil yang diharapkan. Dibumbui banyak kisah inspiratif, baik dari kehidupan nyata, dari film, maupun dari literatur klasik dan mutakhir, buku ini akan menunjukkan kepada kita cara cerdas dan gemilang untuk mengatasi apa pun masalah hidup. Buku ini juga akan membantu kita untuk bisa menciptakan ketenangan batin dan meraih kesuksesan sejati. Kunci utamanya, tegas penulis buku ini yang juga psikolog dan motivator papan atas Timur Tengah, adalah pada pikiran atau mindset kita. Kita hanya perlu meluaskan pikiran kita. Seruwet apa pun masalah kita, jangan sampai kita malah mempersempit pikiran kita sendiri."

"Psikologi merupakan subjek yang menantang, menyebalkan, sekaligus menyenangkan. Belajar psikologi merupakan tugas seumur hidup. Buku ini adalah pengantar yang sempurna untuk mahasiswa dan orang awam, menyajikan konsep-konsep yang dibutuhkan untuk memahami masalah mendasar, dan dapat mengarahkan kita ke beberapa bidang dan topik yang mungkin menginspirasi untuk mempelajari psikologi secara lebih mendalam ke depannya. Dilengkapi dengan diagram dan ilustrasi yang bermanfaat, saran untuk dibaca lebih lanjut, dan fitur yang mudah dicerna tentang sejarah psikologi, buku ini membantu kita memahami pikiran manusia dengan lebih mudah daripada yang pernah kita lakukan. Termasuk teori-teori Francis Galton, Sigmund Freud, Ivan Pavlov, dan lebih banyak lagi, juga penelitian-penelitian penting dalam bidang psikologi. Setelah membaca buku ini, kita akan bisa jawab pertanyaan seperti: Bagaimana kita belajar? Bagaimana kita mempelajari otak? Apa saja komponen kepribadian? Apakah kelompok membuat keputusan yang lebih baik daripada individu?"

"Dunia sedang mempermainkan pikiran kita. Bagaimana jika ada sesuatu yang bisa kita lakukan? Masyarakat tempat kita tinggal semakin membuat pikiran kita sakit, membuatnya merasa seolah-olah cara kita hidup direkayasa untuk membuat kita tidak bahagia. Ketika Matt Haig mengalami gangguan panik, kecemasan, dan depresi sebagai orang dewasa, butuh waktu lama baginya untuk mengetahui bagaimana dunia luar dapat mempengaruhi kesehatan mentalnya baik secara positif maupun negatif. Catatan tentang Dunia yang Gelisah mengumpulkan pengamatannya bagaimana berbagai “kemajuan sosial, komersial, dan teknologi yang telah menciptakan dunia yang kita tinggali sekarang sebenarnya dapat menghambat kebahagiaan kita. Haig meneliti segala sesuatu dari fenomena yang lebih luas seperti ketidaksetaraan, media sosial, dan berita hingga hal-hal yang lebih dekat dengan kehidupan kita sehari-hari, seperti bagaimana kita tidur, berolahraga, dan bahkan perbedaan yang kita tarik antara pikiran dan tubuh kita. Dari situ. Matt Haig mengajak kita untuk merasa lebih tenang dan bahagia serta mempertanyakan kebiasaan di era digital. Buku ni bahkan mungkin mengubah cara Anda menghabiskan waktu berharga Anda di Bumi."

"Teks dalam Bahasa Indonesia diterjemahkan dari Bahasa Inggris ; Judul asli : The Introvert Survival guide : How to Stretch your Comfort Zone, Feel Comfortable Anywhere, and Become a People Person ; Buku “Panduan Keselamatan Sang Introver Agar Survive di Dunia yang Berisik" karya Patrick King adalah panduan yang menggugah jiwa bagi para introver untuk menghadapi dunia yang penuh dengan tekanan sosial. Dengan gaya penulisan yang hangat dan pemahaman mendalam terhadap kepribadian introver, King memberikan tips dan strategi praktis untuk membantu introver bertahan dan berkembang dalam dunia yang didominasi oleh ekstrover. Buku ini menggali lebih dalam tentang karakteristik introver dan memberikan wawasan tentang cara menghargai dan memanfaatkan sifat-sifat introver, seperti ketenangan, pemikiran mendalam, dan empati. King juga berbagi teknik untuk menghadapi situasi sosial yang menantang, seperti cara mengatasi kecemasan sosial, menghadapi konflik, dan membangun hubungan yang berarti. Selain itu, “Panduan Keselamatan Sang Introver Agar Survive di Dunia yang Berisik" juga membahas pentingnya self-care bagi introver, termasuk manajemen energi, mengatur batasan pribadi, dan memanfaatkan waktu sendiri untuk mengisi ulang energi. Buku ini juga mengupas strategi komunikasi efektif bagi introver, termasuk cara berbicara di depan umum, berbicara dalam pertemuan bisnis, dan membangun jejaring sosial. Dengan gaya penulisan yang mudah dipahami dan penuh inspirasi, "Panduan Keselamatan Sang Introver Agar Survive di Dunia yang Berisik" adalah panduan yang komprehensif dan bermanfaat bagi para introver yang ingin menghadapi dunia luar dengan percaya diri, menghargai diri mereka sendiri, dan sukses dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka."

"Judul asli : Bosei ; Teks dalam Bahasa Indonesia diterjemahkan dari Bahasa Inggris ; Sulit membentuk hubungan yang sehat dan langgeng dengan orang lain jika kita tidak memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri. Ketika kita merasa nyaman dengan diri sendiri, kita dapat memberikan dan menerima cinta tanpa terhalang oleh emosi merusak dan trauma masa lalu yang sebelumnya menghambat kita dan mencegah kita membentuk hubungan yang memuaskan. Mari memulai perjalanan cinta diri untuk mengalami hubungan autentik dan cinta tanpa syarat. Penulis buku terlaris Good Vibes, Good Life dan Healing is the New High, Vex King, kembali dengan Closer to Love, panduan yang mengubah hidup untuk memperkuat hubunganmu dengan menghormati dan merawat hubunganmu dengan dirimu sendiri. Berbicara dari pengalaman pribadinya menyembuhkan luka patah hati dan menemukan cinta yang langgeng, Vex berbagi saran praktis dan wawasan yang merangsang pikiran untuk membantu: Memahami bagaimana kamu mencintai dan peran yang kamu mainkan dalam hubunganmu Menyembuhkan diri dari kondisi masa lalu, emosi dan trauma yang belum diproses Membangun kebiasaan, batasan, dan perilaku sehat Merawat hubungan yang bermakna, penuh perhatian, dan langgeng. Bacaan yang sangat penting bagi siapa pun yang ingin mendalami pemahaman tentang diri mereka sendiri dan hubungan mereka."